SternLicht - Compass

這是在從展望濕原下來時，走わたすげ湿原外環看到的風景。在金黃色的草原之間有人走在小路上，我覺得有一種遼闊、安穩的心情

昨天白天上高地晚上松本城走跳了一天，回到長野已經是晚上九點的事了。雖然先前已經來過長野一次（2015年初時），但當時 Dormy Inn 長野還沒開，所以那時候是去住 チサングランド長野 這家飯店（其實也滿推薦的，便宜房間又大，詳情請看我之前的網誌→這裡）這次的話就為了繼續完成 Dormy Inn 制霸而來住一下長野的 Dormy Inn。有溫泉有免費拉麵當消夜就不用說了，不知為何櫃台人員超多小鮮肉的啊！！！！！！（扯遠了）總之一日之計在於晨，先來吃個早餐，早餐後就來介紹一下位在白馬的『栂池自然園』這個地方啦！

↓ 在車站正對面巷子裡的 天然温泉　善光の湯　ドーミーイン長野 （樂天請點→這裡）住了兩個晚上，只有第一天有加購早餐而已。Check in 的時候我覺得很奇妙的是，因為省錢的關係所以我是在樂天訂一晚、Jalan 訂一晚的，結果櫃台服務人員就直接說，您後天還會回來再住一個晚上呢（因為中間一天要去白馬住）。有一種被關注的感覺 另外櫃台小鮮肉為了寫我的英文名字非常用力而緩慢的寫，我實在忍不住一直笑...（喂）好啦總之這家商旅基本上也不用再多說什麼，服務人員也都十分客氣。今天起了個大早整理好行李後就來吃早餐啦！還好往白馬的高速巴士從長野最早就是 0820，不算太早，還可以悠閒地吃一下早餐再過去巴士站～

↓ 第一輪，味噌湯、炒蛋跟竹筍飯、涼拌菇和山藥泥；前排是一定要喝到飽的牛奶、生菜沙拉跟燻鮭、熱菜。熱菜有個很妙的東西。

↓ 靠近鏡頭照得糊的那個是長野名產‧ おやき 。他是一個很像包子的東西（應該就是包子吧？）傳統上裡面會包長野的漬物跟山菜之類的東西，原本以為吃起來會很鹹，但實際上不會，還滿好吃的。
而且貼心的是在 Dormy Inn 他幫你切成一半一半，可以一次吃半個就好，不會太佔胃的空間～
另外左邊那塊是醬汁豬排、上面有熱狗跟薑燒豬肉（好吃）以及燉芋頭的地方菜色。
*對おやき有興趣的朋友，其實長野站連結的商店街就有在賣，而且非常多家。
也可參考剛 google 看起來很有名的店→ https://www.irohado.com/

↓ 最後還是免不了來吃碗蕎麥麵，都到信州了不吃蕎麥麵怎麼說得過去（右下角那一碗）

↓ 吃到飽到天靈蓋後來偷拍一下旅館的超可愛擺設。

↓ 雖然沒有萬聖節優惠，還是要擺個可愛的擺飾。

↓ 之前在八戶的 comfort hotel 也是有遇到萬聖節擺飾。日本人真的很會（過節）

好，其實這次旅行的目的主要就來白馬地區的『栂池自然園』和『白馬八方池』這兩個地方（栂池念法：Tsu-ga-i-ke, つがいけ）首先從Google地圖上可以看得出來，白馬在長野的西邊。雖然兩邊各自有鐵路，但比較方便的走法是從長野搭高速巴士直接穿過去。以下列出兩個網址做交通參考：

1. 信州巴士（ http://www.alpico.co.jp/access/express/ ）可以查到機場/東京/甚至大阪到白馬的高速巴士，還有長野縣內的巴士等，是非常好用的網站。
2. 八方尾根地區的網站（ http://www.nsd-hakuba.jp/access/index.html ）對於日本各地要到白馬，會有初步概念。

再來是介紹白馬這個地方。我想有在滑雪的朋友可能會比較知道白馬，因為白馬算是滿有名的雪場，也是之前日本曾經辦的冬季奧運的主要場地。此次是秋天要去，出發前大概找了一下資料，簡單來說，如果你已經到了白馬，在附近（車程半小時左右可到的地方），你可以去：
1. 白馬八方地區（八方池、唐松岳）（官網→這裡）
2. 白馬岩岳地區（岩岳百合園、展望台）（白馬岩岳resort官網→這裡）
3. 栂池地區（栂池自然園）（官網→這裡）（栂池高原網站→這裡）

這三個地方。他們的相對位置大概長這樣，從北往南是栂池→白馬岩岳→白馬八方，看藍色底線畫起來的大略位置。

我這次本來是想三個地方都跑，以白馬八方和栂池為主，岩岳就是去快閃這樣。但後來到現場後確認巴士時間接不太得上，而且實際上到栂池和白馬八方去走，都需要一整天的時間（包含從山下搭纜車上去及爬山），所以就放棄岩岳，只去栂池和白馬八方。另外，如果要去兩個地方，不太建議一天跑完，加上長野─白馬就算是高速巴士也需要一個半小時左右/單趟2,000 円（到栂池） ，所以我是在白馬住一天，到了D3爬完白馬八方之後再回長野。

在三個地方走跳的話，可以參考白馬地區的路線巴士（網址請點→這裡（網站中的PDF檔可以點開看詳細每一站的時刻表））。但除了春天的連休時間、暑假之外，其他日子有些班次就沒開，所以要特地去看你要搭的日子，你想搭的那班車有沒有開。這要特別注意。另外到景點的下車站就如下面畫紅線起來的站別：

1. 白馬八方地區（八方池、唐松岳）→白馬八方バスターミナル 
2. 白馬岩岳地區（岩岳百合園、展望台）→岩岳スキー場
3. 栂池地區（栂池自然園）→栂池高原

另外一種要在這三個地方移動的方式，就是搭從長野或其他地方發的特急巴士（網址請點→這裡）由於時刻表分兩種：春夏秋季、及繁忙的冬季，所以要注意時刻表的選擇。我是秋天去的，所以參考的是春夏秋的時刻表（4月1日～11月30日）。以這個時刻表來說，要到以上三個地方的最近巴士站分別是：

1. 白馬八方地區（八方池、唐松岳）→白馬八方バスターミナル （白馬八方巴士總站，不是電車站，千萬不要在白馬駅就下車）
2. 白馬岩岳地區（岩岳百合園、展望台）→特急切久保（冬季才會開到更裡面的『白馬岩岳』這個站，如果是白馬岩岳會在纜車站前，特急切久保下車走到纜車站約500公尺左右）
3. 栂池地區（栂池自然園）→栂池高原

另外實際上的站牌處，在網站上也有標示出來，從時刻表往下拉就可以看到 Where to board，點進去看就是了。總之，在甲信越地區走跳就是看信州巴士，所以以信州巴士網站上的資料下去找就很方便了。

因為會在白馬住一天，等於是有兩個整天的時間在白馬，所以其實要去八方池或栂池先後順序是沒有差的，我其實是看天氣選擇的。但是！只能說山上跟山下天氣差很多，就算有標明『山上天氣』的，還是不太準啊～～我說的就是tenki.jp這個網站。可以用兩種方式查詢：

1. 以『山的天氣』查詢：從tenki.jp的首頁（請點→這裡）進去後，右邊的側邊欄位往下拉會有一區叫做『レジャー天気 』（Leisure 天氣，休閒活動相關地方的天氣），點『山の天気』之後，從『北アルプス周辺』可以找到白馬岳（栂池自然園可以眺望的山）及唐松岳（白馬八方池再往上走）的天氣。

↓ 進到『山的天氣』後可以查詢日本各地的天氣。

↓ 唐松岳附近的氣溫/風速等。山頂風好大!!

2. 以『お出かけスポット天気』查詢：一樣是在首頁的『レジャー天気 』有一個叫『お出かけスポット天気』的項目，點進去後分成日本各區，點長野進去後就可以看到長野縣一些有名的觀光景點。這個也可以查除了白馬之外的地方，更重要的是有三小時、一小時跟往後十日的詳細天氣，對於決定要去哪裡有很大的幫助。

↓ 從這裡可以大致看到各個地方的天氣。可以直接點該景點所在地去看，或是從右下角的條件搜索/地圖尋找下去直接找也可以。

↓ 點了長野之後就會跑出比較有名的幾個景點的天氣資料。其他的可以從下面紅勾勾的分區下去再找。

↓ 找到栂池自然園的天氣了～好像還會下雪呢！

雖然日本的氣象是準到有名的，但可能是山上天氣太多變化吧，原本以為會整天陰天的第一天，上到栂池自然園後反而還有藍天的好天氣；第二天走白馬八方，山腳下還好，一上去後整個大霧，霧到山下都變晴天了山上還是大霧…… 這不分明叫我來補考（怒）

了解了相對位置和交通方式後，就開始這兩天的白馬之旅囉～首先先來去 JR長野站。但我們是要去搭高速巴士的。

在搭車前，當然需要先了解要載你到目的地的巴士到底從哪裡發車，也就是你要去哪裡搭車。一樣打開信州巴士網站，有個介紹長野車站所有巴士站牌的地方（請點→這裡），上面有標『特急白馬行』需要在東口的 26 號巴士站牌等。另外，車票可以在善光寺口這邊的『長野站前交通案內所』購買，也可以在下圖紅圈圈起來的『科之木東口』購買。我想說既然都要在那邊搭車了，那就去那邊買好了。但首先我得先穿過長野車站。怎麼穿過呢？

其實穿越長野車站到達東口的路線信州巴士也準備好了！是不是極貼心！從→這裡 就可以看到附有照片的路線圖。如果從善光寺口（比較多旅館＆熱鬧的店在這一側）走過來，可以走天橋或是一樓進到 JR長野站中，然後就會上到二樓，一直往對面走到底就可以從東口下去了。（是說那家唐吉軻德太殺了... 因此差點沒現金回家（認真））其實是滿簡單的啦。（東口的附照片路線圖請看→這裡）接下來就看圖說故事啦！

↓ 但不知道是因為我眼瞎還是怎樣，找這家店找超久！！！！！可能是因為我有先入為主的他應該是個售票亭的概念，但其實不是，他是個名產店 
總之進去跟櫃台小姐說要買巴士車票，他會問你要去白馬還是其他地方，我今天要先去栂池所以買到栂池高原的票。

↓ 買到車票後急急忙走到有一點點距離的站牌，途中經過要去上高地的 25 號站牌，好多人（我昨天去過了（毆））

↓ 到了 26 號站牌後，只有在摟摟抱抱的外國人（又是外國人）情侶而已。就排在他後面。

↓ 大概開車前五分鐘車子就來了。一樣有大行李箱可以放行李。
這是不用預約的路線，所以先來先選位子。這天（2018/10/15）去的時候是也沒那麼多人啦。

↓ 因為要搭一個半小時的車，所以途中補眠了一下，一眨眼就到了。
下車後，稍微研究一下巴士站牌。

↓ 雖然今天沒有要回長野，但還是注意一下巴士時間。
這個... 到大阪都半夜了吧 實際上時刻表還是以信州巴士的官網為主喔！

↓ 站牌上有寫說車票可以在觀光協會購買，就是這棟灰色的建築物。
其實因為先前有看到岩岳有多了一個叫做『HAKUBA MOUNTAIN HARBOR』的一個觀景台（網址→ https://iwatake-mountain-resort.com/hmh ）感覺很威，想說是不是可以從自然園下來後再去看一下。
不過因為營業時間只到下午四點，加上我問了觀光案內所的人，從網路上看到的接駁巴士好像不能搭？（我也不知道為什麼，但我後來有看到那個巴士的確在白馬町內穿梭，所以不知道為啥不行搭車...）總之後來就打消去岩岳的念頭，專心玩白馬八方跟栂池自然園。
*岩岳觀景台的網站，交通部分拉到最下面有一些接駁巴士的資料，是跟整個白馬區域有關的，可以也拿來參考（這裡）
現在點進去看是冬天的接駁狀況，應該是會根據季節變動的，務必要出發前再確認一下，真的不放心就來問觀光案內所的人吧！（裡面也有廁所可使用）

↓ 回到巴士站，旁邊的大路走上去就是纜車搭乘的地方了。走過去大概三分鐘。

↓ 纜車站
纜車的詳細介紹、營業時間等，請點官網→這裡

↓ 在這裡買纜車票。買了之後，會給你一張三個地區的纜車折價券（我手上橫的那張）記得留起來。可以省一點錢也是好，畢竟兩段纜車+自然園門票就要 3,600円惹...
（出發前是有社團朋友告知在這個網站上有纜車優惠票→ https://tokutoku-coupon.jp/category/hokuriku/nagano/ 但我現在點進去沒有，或許是期間限定的。出發前不妨看一下這個網站有沒有折價券，先印一張出來買第一個纜車的票，這樣就也可以省到錢。）

↓ 搭纜車前有置物櫃，但沒有大型的。不確定大型能不能人工寄放，可能可以放在剛剛那個觀光案內所那邊。

↓ 來搭纜車啦~一個坐四位剛好。人少的時候也不會強迫你要跟別人併車，自己搭一個就可以了～

↓ 纜車裡面就這樣。窗戶下方有貼個『Selfie』的貼紙是叫人家自拍嗎...?

↓ 隨著纜車越拉越高，可以看得到山腳下的房屋。

↓ 首先先到中途的『白樺』站。如果要直上自然園就不用下車，繼續搭。

↓ 從白樺再出發。

↓ 很明顯冬天就是滑雪場。

↓ 開始起霧了！

↓ 可是也是從這邊開始看到山上充滿紅色。
其實 2018/10/15 當時已經過了自然園的紅葉時間，所以並不期待會看到楓葉，不過山腰這邊的顏色讓人非常興奮！

↓ 到了第一段纜車的終點 ‧ 栂之森。

↓ 我很想看海報的那樣啊!!!!（已經過惹...）
當時大概10度左右，滿冷。穿著 Lativ 的輕羽絨還滿保暖的。

↓ 再來要走一小段路去搭第二段的纜車，沿著指標走。

↓ 雖然有指標，但盡頭什麼也看不到，令人有點擔心的路。
但既然大家都走也就跟著走了......

↓ 結果大概走了5分鐘後到達第二個纜車站的搭乘地。
我還在這邊悠哉地拍照時後面追上來的大叔說『用跑的，纜車快開啦！』然後我就跟著他一起飛奔...

↓ 然後飛奔到纜車站後發現的確再一分鐘後就要開了！不然就要再等20分鐘。
感謝大叔~~~~

↓ 第二段的纜車是這種多人搭乘的，所以有時間間隔。

↓ 搭乘時，不只乘客，也有服務員兼導覽會指引我們看左邊看右邊。
白樺的枝幹很美～～

↓ 然後就到了自然園了。
從長野 0820 出發到真正到栂池自然園的入口，已經是 1045 的事了... 加上走完全部的路線預計要四小時左右，所以說真的沒時間去岩岳啊......

↓ 栂池自然園纜車站

↓ 要再走一段路才會到入口。

↓ 上來就看到密集的建築物。這是飲食店，一旁還有山莊。

↓ 然後必須進到 visitor center，會在這邊繳入園費（如果在山下沒買票的話；有的話就出示票就可以了）。
裡面還有一些有關栂池的植物、環境等介紹。另外這個自動暖爐很高科技又很傳統，裡面生火的是真正的木材，但開關跟排氣等都是自動控制。

↓ 另外也可在這裡借登山杖（記得要回來還）

↓ 因為其他路都會被封起來所以只能經過 visitor center 再走到自然園入口。

↓ 來惹～栂池自然園！
有雲霧好神祕啊......

在開始走之前先來分享一下這次走的路線。我建議以下長這樣的這張地圖不管在纜車站、觀光案內所還是哪裡，看到就先拿一張再說。基本上他就是下面網站的簡圖，的複雜版本。

自然園裡面的大點圖可以從→這裡看。這個網站有對於你要從一開始的 visitor center 開始走，走到以下1-4的點來回需要多少時間的建議。參考這個網站也可以→這裡。
我這次是要走到最裡面的展望濕原（黃色的4），來回約 5.5km，來回需 3.5 個小時。實際上加上休息&在展望台等雲散開的時間，大概要 4 小時比較保險（還是沒有太多休息的狀態）但是如果平常就有在走山路的人我覺得可能會快一點。而我是走以下紅色線出發、藍色線返回的。當時下方的ヤセ尾根的路在修，所以沒辦法走過去。那邊好像也是比較落差大的路。
另外黃色3-4之間的路有很多部分是山路（未鋪裝），建議要有基本登山裝備（好走的鞋子），且如果有老幼體力或推車什麼的，就不要走了。黃色 1-2 的部分是全年齡向的。

↓ 認真的開始走。前面都是這種木頭鋪裝路，非常好走，沒什麼太大問題。

↓ 10月中旬，已經過了紅葉時節了......
就是一種深秋的蒼涼感。

↓ 不過天氣慢慢好起來後張望四周，其實風景是很美的。
山上非常多白樺樹，偶爾有一顆很紅的看起來就很顯眼。

↓ 往回看剛剛來的山莊和遊客中心。

↓ 因為是濕原，所以有充沛的水。
遠眺也能看到高山上的雪。

↓ 天氣慢慢轉好了。

↓ 每走一段路就看看遠方的山，各種角度。

↓ 在剛剛黃圈的 1,2 兩個地方的區域，中間有很多鋪裝道路可以走。

↓ 這是往右邊看的風景。

↓ 偶爾會走進樹林中。

↓ 到了風穴～但沒有風啊XDDD
我有認真地等待&感受了一下，真的沒有風XDDD

↓ 經過風穴後走到わたすげ湿原這邊。
因為也已經接近中午了，所以有許多人在這裡吃中餐。
配上眼前的遼闊風景真的非常心曠神怡啊～

↓ 大概是這種感覺。
其實路上有滿多椅子可以坐的，不用擔心找不到休息的地方。
然後這天因為我早上吃太飽，所以在上山前只買了一罐牛奶和一根香蕉，上來之後超後悔的，好餓......ORZ 整個就是很崩潰

↓ 但再繼續往前走，可以看到此般景色。
一條路通往山上，跟我一直很想去的栗駒山有類似的構圖。（想被栗駒山燒到就點→這裡）

↓ 實在是非常遼闊的地方啊~

↓ 我實在很詞窮，但因為天氣好，整個神清氣爽起來啊。

↓ 從這裡開始就是 2-3 的交界有個叫『楠川』的小溪。這邊再往後走就沒有廁所了，所以請把握上廁所的機會。

↓ 楠川本人。

↓ 從ヤセ尾根到展望濕原有兩條路可以上去，不過眼前這條在維修（應該已經修好了），所以就原路來回。

↓ 從高處往下回望。

↓ 先到達浮島濕原。

↓ 再走一下轉個彎進去就會遇到銀命水。
還沒來之前覺得應該可以喝，到了現場覺得，還是不要喝好惹......

↓ 然後我就尷尬的看著那個水因為沒有帶很多水在身上 也只能繼續往前走了。

↓ 繼續往上爬～一路向上～
不禁問著自己平常在台灣都不爬山的我為何要來日本找罪受......（喘）

↓ 到達モウセン池。因為有珍貴的 『モウセンゴケ』（原來就是毛氈苔啊，就是會把昆蟲黏住包起來的那個食蟲植物）所以命名。 

↓ 沿路其實還是有經過在修路的地方。
看到他們必須運輸這些修繕的材料來到這裡，就覺得很感恩啊......

↓ 這裡也被擋起來了。

↓ 好，其實是因為我太弱啦，所以走到很氣喘吁吁之後看到眼前這樣，我就覺得......看到大家都在等就笑了
理論上眼前應該是會有白馬岳的（像下面那張圖）... 誰來幫我P上去啊!!!!!

（理想）

↓ 現實wwww
最清楚就這樣了，右邊有一點點透開來。
大概等了半小時到 1340 左右，覺得再不下山不行就走了......

↓ 下山的路上霧也漸漸蓋下來了。

↓ 又經過施工地區。

↓ 步道的支柱等，都很仔細地更換。非常感謝!

↓ 下山比較快一些，可以看到來時的風景了。

↓ 在剛剛有提到的楠川那附近，有著這樣的告示牌。立柱上寫著『繼續往下走的話是登山路，你的鞋子可以嗎？如果受傷的話是自己的責任喔。不要勉強，該回頭就回頭吧。』
鞋子真的很重要。還是推薦登山鞋。我穿 Timberland 好重......

↓ 這次走跟去程不一樣的路。

↓ 剛剛是在對面的小山丘旁邊走的。

↓ 因為天色轉暗，加上有薄霧，讓白樺的顏色更加明顯，彷彿油畫一樣。實在是很美。

↓ 最後大概下午三點半回到入口。

↓ 搭纜車下山～

這次雖然出發前就知道已經過了栂池自然園的賞楓期（記得 2018/10/1-5 就差不多了），但因為就也想去看白馬池的絕美倒影，就一起排了。結果因為現實與理想的差距（？），回來後反而覺得栂池自然園的深秋氣息非常舒服。今天先在白馬住一晚，明天要上八方池啦！